Lampenfieber überwinden

Rede- und Auftrittstraining von Mona El Mansouri Lampenfieber überwinden: Mein ehrlicher Umgang mit der Nervosität (+ 7 Praxis-Tipps) Was hilft wirklich gegen Lampenfieber? Lampenfieber ist keine Schwäche, sondern aktivierte Energie. Um Lampenfieber zu überwinden, hilft es, die Nervosität zu akzeptieren, die Atmung bewusst zu steuern und den Fokus vom eigenen Ego („Wie wirke ich?“) weg